胃の辺りがピクピク痙攣する!痛くないけど原因は?これって病気?

みなさんは胃の辺りがピクピク痙攣する
ということはないでしょうか?

私は以前胃がピクピクするという症状が
起こったことがあったんですが
私と同じように胃のピクピクに
悩まされているという方もいるかもしれないので、
今回はその時の体験談や
胃がピクピクする場合に考えられる原因などについて
みなさんにシェアしていきたいと思います。

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胃の辺りがピクピク痙攣した体験談

あれは、子供が生まれてからしばらくしたある日のことでした。

なんだか、胃の辺りがピクピク痙攣するような感じがしたのです。

これまでは、胃がピクピクすることなんてありませんでしたし、
特に痛みのようなものはなかったので、
「ちょっと、体の調子が悪いのかしら…」
と思いその時はあまり気にしないようにしました。

しかし、それからというもの
胃がピクピクする症状は定期的にやってくるようになりました。

「体の調子がおかしい」と感じた私は
あまり行きたいなかった病院に行って診てもらったのですが、
胃がピクピクするのは子育てのストレスではないかと言われました。

子育ては神経を使うため
つねに緊張したような状態になってしまいやすく
それによって自律神経が乱れ、
胃の辺りがピクピクと痙攣を起こしてしまっている
可能性があるということでした。

つまりはストレスが原因ということみたいなんですが、
そこで、私は次のようなストレス解消法を実践してみることにしました。

  • ゆっくりぬるま湯で長風呂をする
  • アロマの香りを嗅ぐ
  • ハーブティーを飲む

このような、ストレス解消法を実践しはじめてから
胃がピクピクする回数と頻度がだんだんと落ち着いてきて
今では全くなくなったので、
やはりストレスが原因だったのではないかと思います。

ちなみに、ストレス解消法は自分に合ったものをすることで
より一層ストレスを解消しやすくなるそうなので、
もし、ストレスを感じているという場合は、
自分に合ったストレス解消法をすると良いですね。

胃の辺りがピクピク痙攣する原因

胃の辺りがピクピク痙攣する場合に考えられる
原因には次のようなものがあります。

1,ストレス

ストレスがたまってしまうと、

  • 自律神経の乱れ
  • 過敏性腸症候群によるガス溜まり

などの症状が発生しやすくなりますが、
自律神経が乱れたり、腸の調子が悪くなることで
胃の辺りがピクピクする感じが出る可能性があります。

もし、胃がピクピクと痙攣する症状が出た時に
何らかの悩みや心配事を抱えていたりした場合は
ストレスがたまってきている可能性があるので
早めにストレスへの対処をしていくようにした方が良いでしょう。

また、ストレスが溜まっていると感じる場合には
ストレスの原因となっているものを
なくすことができればベストですが、
完全になくすことが難しい場合は、
できるだけストレスの原因となっているものを
自分に近づけないようにしてみてください。

また、1日のどこかにリラックスタイム設けたり、
ストレス解消法を実践する時間を
作るようにすると良いですね。

2,胃炎・胃潰瘍

胃のあたりがピクピクする感じがして
もし痛みを感じるような場合には
胃炎や胃潰瘍が原因で
胃の辺りがピクピクしている可能性も考えられます。

なので、もし胃の辺りのピクピクに加えて
痛みを感じるような場合は
早めに病院で診てもらった方が良いですね。

3,脱水症状

体の水分が不足してしまうと
脱水症状が起こるということは
誰でも知っていることかもしれませんが、
脱水症状によって胃が痙攣することがある
というのはあまり知られていないのではないでしょうか?

脱水症状になると体が痙攣する症状が起こりますが、
胃も例外ではありませんので、
脱水症状が起こりやすい夏場などは
こまめに水分補給を行うようにして
体の水分が不足しないようにすることが大切です。

夏場に多いのが脱水症状による胃の痙攣です。

まとめ

今回は胃の辺りがピクピク痙攣する場合に
考えられる原因についてご紹介しました。

胃のピクピクはストレスによって起こる場合がありますので、
普段からストレスをできるだけ溜めないようにすることが大切ですね。

また、胃がピクピクするだけでなく
痛みも出てきている場合は胃炎や胃潰瘍などの
可能性も考えられるので
胃のピクピクと痛みがある場合は特に注意が必要です。

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